冷空氣自蒙古、西伯利亞大陸揮軍南下，20日起開始降溫、週三至週五最為寒冷，北部及東半部陰雨濕冷。適逢24節氣「大寒」，民間習俗常有「進補養身」的傳統，國民健康署長沈靜芬提醒，大寒不只是「補元氣」，更是「顧健康」的重要時刻，圍爐與進補之餘，別忘了量血壓、注意保暖、規律服藥，守護心臟與慢性病健康。